魚介 元気の出るサバチャイナ
今日も一日お疲れさまです。今日は、鯖を使った炒め物の肴。鯖は、中骨を抜いて食べやすく。にんにくの芽を加えて、彩りも〇。教えてくれたのは、金萬福さん。お酒は、ビール。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分）さば １尾下味用調味料 ...
塩
魚介 
野菜 骨までサンマ
今日も一日お疲れさまです。今日は、さんまのサラダ仕立ての肴を。さんまはこんがり焼いて骨を取って。骨はカリッと揚げて、身は色々な葉野菜と合わせて。ドレッシングで和えていただきます。教えてくれたのは、小山裕久さん。お酒は、日本酒の冷酒。今宵もお...
野菜 まぐろのワカモレサラダ
今日も一日お疲れさまです。今日は、まぐろとアボカドのサラダを肴に。サワークリームを使ったドレッシングで和えて、レタスにのせて。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の本多先生。お酒は、白ワイン。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分...
肉 鶏肉のレタス包み
今日も一日お疲れさまです。今日は、まるごとレタス１個が食べられる肴。鶏もも肉とエリンギを使って中華風に。レタスで包んでいただきます。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の小阪先生。お酒は、ビール。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４...
魚介 こんがりサーモンのアンチョビソース
今日も一日お疲れさまです。今日は、サーモンをこんがり焼いて、アンチョビソースをかけた肴を。ほうれん草のソテーも一緒に。サーモンは、骨・皮を取って食べやすく。オリーブ油とバターでこんがり焼いて。教えてくれたのは、カルミネ・コッツォリーノさん。...
その他 プラムとベーコンのキッシュ
今日も一日お疲れさまです。プラムとプルーンは、どちらも「すもも」の一種で、原産国や品種によって呼び名が違うのだとか。今日は、生地から作るキッシュを肴に。生地は、冷蔵庫で寝かせるので、前日から作っておくと〇。ベーコンと合わせて卵・牛乳・生クリ...
肉 中身ふわっとメンチ
今日も一日お疲れさまです。今日は、鶏むね肉を使ったメンチを肴に。鶏むね肉は、粗みじん切りにしてから包丁でたたいて。食パンは、生クリームにしたして。バターをたねに加えて。揚げたてをレモン塩、ソースでいただきます。教えてくれたのは、加藤美由紀さ...
その他 えびとぎんなんの炒めもの
今日も一日お疲れさまです。今日は、えびとぎんなんを使った中華風の炒め物を肴に。えびには下味を入れて。ぎんなんは、殻を取って多めの油で炒めると薄皮がきれいにむける。合わせ調味料でさっと炒め合わせて。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の小阪先生...
肉 根菜のごちそうあんかけ
今日も一日お疲れさまです。今日は、里芋・れんこんを使った肴を。鶏あんをたっぷりかけていただきます。教えてくれたのは、八百善10代目 栗山善四郎さん。お酒は、日本酒の冷酒。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分）鶏ひき肉（２度挽き...
肉 茄子と牛肉のみそ煮込み
今日も一日お疲れさまです。今日は、甜面醤を使った中華風煮込みの肴を。牛肉は網焼き用を使って。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の小阪先生。お酒は、ビール。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分）なす ５本（６００ｇ）牛肉（網焼き...