太刀魚のトマト煮

野菜
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今日も一日お疲れさまです。

今日は、トマトを使った肴シリーズ第3回目。

太刀魚は、カリッと揚げて。

完熟トマトを使って和風のトマトソースに。

教えてくれたのは、辻調理師専門学校の畑先生。

お酒は、トマト酒の冷酒。

今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。

材料(4人分)

  • 太刀魚 1尾

  • 塩 適量

  • 薄力粉 適量

  • 揚げ油 適量

  • 完熟トマト 4個

  • 油 油大さじ1$\frac{1}{2}$~2

  • 生姜みじん切り 大さじ1

  • 長ねぎみじん切り 1本

  • 煮切り酒 100ml

  • 薄口 大さじ2

  • 酢 大さじ1

  • 塩 小さじ$\frac{1}{3}$

  • ウスターソース 大さじ1

  • あさつきみじん切り 適量

  • レモン 適量

作り方

  1. 太刀魚は、頭と尾を落とし、内臓を取り、ぬめりと残った内臓をきれいに水洗いして4等分に切る。

  2. 背びれの両側から包丁を入れて背びれを引き抜き、横に細かく切り目を入れ、薄く塩をふり、薄力粉をハケで薄く全体につけ、175℃の油でカリッと中まで火が通るように揚げて、油を切る。

  3. 湯むき用の湯を沸かし、トマトを湯むきし、横半分に切って種を取り、ざく切りにする。

  4. フライパンに油大さじ1$\frac{1}{2}$~2を入れて火にかけ、生姜みじん切り大さじ1を入れて炒める。

  5. 生姜の香りが出たら、長ねぎみじん切り1本を入れて炒め、トマトを加えてひと煮たちしたら、酒100ml・薄口大さじ2・酢大さじ1・塩小さじ$\frac{1}{3}$・ウスターソース大さじ1を加えてトマトが煮崩れるまで煮る。

  6. トマトが煮崩れたら、太刀魚を加えてさっと温め、器に盛りソースをかけ、あさつきみじん切り適量をちらしてできあがり。食べる時はお好みでレモンをしぼって召し上がれ。

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