野菜 ブォーノイワシ野菜畑ソース
今日も一日お疲れさまです。今日は、揚げた野菜とトマトをソースにして、揚げた鰯をいただく肴。使う野菜は、玉ねぎ・赤パプリカ・なす・ズッキーニ。鰯は骨も素揚げにして。鯵でもおいしい。教えてくれたのは、アルポルトの片岡護さん。お酒は、白ワイン。今...
魚介
野菜 
魚介 鶏ネギくわ焼き
今日も一日お疲れさまです。今日は、鶏もも肉と長ねぎ、筍を使ったくわ焼きを肴に。味が絡みやすいように、筍と鶏肉には薄力粉をつけて。焼いた具材に、合わせ地を強火で煮からめて。時短、簡単でお酒もすすむ。教えてくれたのは、(・・?お酒は、麦焼酎のロ...
その他 のんべえイカ納豆
今日も一日お疲れさまです。今日は、ひきわり納豆と紋甲いかの和え物を肴に。イカは細かく切って酒炒りに。大和芋もすり鉢ですって加えて。わかめ・きゅうり・薄焼き卵も加えて彩りよく。教えてくれたのは、加藤敏彦さん。お酒は、日本酒の常温。今宵もおいし...
魚介 魚貝の煮込みスープ
今日も一日お疲れさまです。今日は、根魚・いいだこ・ムール貝・えびを使ったスープを肴に。根魚は、メバル・カサゴ・コチなど。ガーリックトーストを添えて。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の本多先生。お酒は、白ワイン。今宵もおいしいお酒と肴でゆる...
肉 万能つくね焼き
今日も一日お疲れさまです。今日は、鮭缶と鶏ひき肉を使ったつくねを肴に。鮭缶と鶏ひき肉は、すり鉢でよ～くすって調味料を加えてつくねに。大葉にはさんで、焦がさないように焼いて。もやしの和え物を添えて。教えてくれたのは、(・・?お酒は、日本酒の冷...
魚介 たらのコロッケ
今日も一日お疲れさまです。今日は、鱈（たら）を使ったコロッケの肴を。たらは、炒めてつぶしてそぼろ状にして、じゃがいもに加えて。ソースも手作りで。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の畑先生。お酒は、ビール。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。...
魚介 イワシと筍の蒸しもの
今日も一日お疲れさまです。今日は、鰯と筍を使った蒸しものを肴に。鰯はすり身にして、筍の硬いところも混ぜて、だしをはって蒸しものに。教えてくれたのは、結城貢さん。お酒は、日本酒の常温。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分）いわし...
魚介 メバルの香味煮
今日も一日お疲れさまです。今日は、春告げ魚と呼ばれるメバルの中華風煮つけを肴に。香り付けには、長ねぎ・生姜・粒山椒・八角・桂皮。メバルは下味にもねぎと生姜を使って、焼いてから煮つけに。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の小阪先生。お酒は、レ...
野菜 イカしたワタしのイカサラダ
今日も一日お疲れさまです。今日は、するめいかを使ったサラダの肴。するめいかのワタに赤ワインビネガー・オリーブ油・粉山椒・塩を混ぜて和え衣に。教えてくれたのは、島田哲也さん。お酒は、白ワイン。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分...
魚介 白身魚の２色ソース
今日も一日お疲れさまです。今日は、いとよりを使った肴を。いとよりって、ピンク色の魚体に黄色い線が入っていて、釣りたてはホントに綺麗。身は白身でクセが無く、色々な料理にできる。今日は、ブラックオリーブのソースとトマトのソースをちりばめて。教え...