野菜 海の甘ずっぱいサラダ
今日も一日お疲れさまです。今日は、独活（うど）を使った海鮮サラダを肴に。うどは、片栗粉を使ってあく抜きを。海鮮は、やりいかと大正えび。きゅうりは、水気が出ないように種を取って。ナンプラー入りのドレッシングがいい感じ。海鮮の代わりに、ゆで鶏や...
魚介
野菜 
魚介 プリッぷり餃子
今日も一日お疲れさまです。今日は、ブラックタイガーを使った餃子を肴に。島ではブラックタイガーのことは、牛えびと呼ばれている。標準和名なのだとか。。。ブラックタイガーは、片栗粉と塩でもんで洗って。粗めに包丁でたたいて、にらと長ねぎと合わせて。...
魚介 ムール貝のマルニエール
今日も一日お疲れさまです。マルニエールはフランス語で「漁師風」を意味するのだとか。今日は、ムール貝を使った肴を。ムール貝をにんにく・エシャロット・バターと炒めて白ワインで蒸して。仕上げにもバターを。応用料理で、ムール貝のグラタンも。教えてく...
魚介 鰆の木の芽バター焼き
今日も一日お疲れさまです。今日は、鰆（さわら）を使った肴を。鰆は塩をふり、脱水シートにはさんで冷蔵庫で３０分おいてから漬け汁に。焼いた鰆に温泉卵と木の芽をのせて熱々の溶かしバターをかけて。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の畑先生。お酒は、...
魚介 ボンゴレど～コレ
今日も一日お疲れさまです。今日は、ボンゴレを肴に。スパゲッティは、ちょっと細目の1.4ｍｍを。大葉を入れて香り良く。教えてくれたのは、アルポルトの片岡護さん。お酒は、スパークリング白ワイン。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（２人分...
その他 じゃこ入り蓮根まんじゅう
今日も一日お疲れさまです。今日は、ちりめんじゃこを入れた蓮根まんじゅうの肴を。ちりめんじゃこは、さっとゆで。蓮根は、皮をむいて酢を入れた湯でゆでてから、すりおろして。大葉を加えて香り良く。つけだれには、塩・うま味調味料・レモン汁を。教えてく...
ご飯 シーフードカレー
今日も一日お疲れさまです。今日は、カレー粉とココナッツミルクの粉末を使ったシーフードカレーを肴に。シーフードは、剣先いかとほたて貝柱。バターライスと一緒に。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の本多先生。お酒は、白ワイン。今宵もおいしいお酒と...
魚介 めばるの揚げ煮
今日も一日お疲れさまです。今日は、春告げ魚のめばるを揚げて煮付けにした肴。木綿豆腐とふきも一緒に。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の畑先生。お酒は、日本酒の常温。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分）めばる ２尾（１尾５００...
その他 新じゃがだっタラ
今日も一日お疲れさまです。今日は、新じゃがと甘塩タラを使った肴。新じゃがは、棒状に切って油で揚げて。甘塩タラは、薄切りに。仕上げは卵でまとめて。教えてくれたのは、パトリス・ジュリアンさん。お酒は、白ワイン。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。...
その他 えんどう豆とホタテの炒め物
今日も一日お疲れさまです。今日は、えんどう豆（グリンピース）とほたて貝柱の中華風炒め物を肴に。ほたて貝柱は、下味つけて片栗粉をまぶしてさっと湯通し。合わせ調味料を作っておいて卵とさっと炒め合わせて。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の小阪先...