魚介のペンネ

野菜
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今日も一日お疲れさまです。

今日は、ほたて貝柱・いか・えびを使ったペンネの肴。

魚介は、冷凍のシーフードミックスでOK.

野菜はみじん切り、魚介は粗みじん切りにして、生クリームで仕上げたソースにペンネを混ぜて。

教えてくれたのは、辻調理師専門学校の本多先生。

お酒は、スパークリング白ワイン。

今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。

材料(2人分)

  • ペンネ 200g

  • 塩 ゆでる湯の量の1%の量

  • 玉ねぎ $\frac{1}{2}$個

  • にんじん $\frac{1}{2}$本

  • セロリ $\frac{1}{2}$本

  • にんにく 1片

  • オリーブ油 適量

  • ほたて貝柱 40g

  • いか 60g

  • えび 60g

  • カレー粉 少々

  • カイエンヌペッパー 少々

  • ブランデー 大さじ2

  • 生クリーム 80ml

  • 塩・こしょう各適量

  • バター 20g

作り方

  1. ペンネをゆでるための湯を沸かす。

  2. 湯が沸いたら、湯の量の1%の量の塩を加え、ペンネを袋の表示通りにゆでる。(ゆで時間の早いものなら先にソースを作ってからゆでて)

  3. 玉ねぎ・にんじん・セロリは、みじん切りにする。

  4. にんにくは、縦半分に切って芽を取り、包丁の腹でつぶす。

  5. ほたて貝柱・いか・えびは、粗みじん切りにする。(冷凍のシーフードミックスを使う時は、水分をキッチンペーパーでしっかりふく)

  6. フライパンに、オリーブ油適量とにんにくを入れて弱火にかけて炒める。

  7. にんにくの香りが出たら、玉ねぎ・にんじん・セロリを加えて7~8分炒める。

  8. 7~8分炒めたら、ほたて貝柱・いか・えび・カレー粉少々・カイエンヌペッパー少々加えて混ぜ、ブランデー大さじ2を加えて炒め、生クリーム80mlを加え、味をみて塩・こしょうで味を調え、ゆでたてペンネを加えてからめ、バター20gを加えてさっと溶かし混ぜ、お皿に盛ったらできあがり。

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