カツオの緑酢かけ

魚介
この記事は約6分で読めます。

今日も一日お疲れさまです。

今日は、鰹を使った肴を。

鰹は、皮目に塩をふり、直火であぶって。

緑酢は、おろしたきゅうりを入れて。

教えてくれたのは、辻調理師専門学校の畑先生。

お酒は、ハイボール。

今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。

材料(4人分)

  • 刺身用かつお $\frac{1}{2}$尾 

  • 塩 適量

  • にんにく 5片

  • 油 大さじ3

  • きゅうり 5本

  • 玉ねぎ 1個

  • 酢 30ml

  • レモンしぼり汁 30ml

  • 砂糖 大さじ2

  • 濃い口 60ml

  • 生姜すりおろし 大さじ1

  • 飾り用 紅たで 適量

作り方

  1. かつおは腹と背に分けて柵どりし、冷蔵庫で2時間以上冷やしておく。

  2. 玉ねぎは、ごく薄切りにして水にさらしておく。

  3. きゅうりは、すりおろして水気をしぼる。(指でつまんで水気が残る程度)

  4. にんにくは、横に薄切りにする。

  5. フライパンに、油大さじ3とにんにくを入れ、弱火でにんにくがカリッとなるまで揚げて油を切り、油も取っておく。

  6. かつおに串を打ち、皮目全体に塩をふり、直火で皮目にこげめをつけたら、串を抜き好みの厚さに切る。

  7. ボウルに、にんにくを揚げた油・酢30ml・レモンしぼり汁30ml・砂糖大さじ2・濃い口60ml・生姜すりおろし大さじ1を入れて混ぜ合わせ、おろしたきゅうりを加えて混ぜて、緑酢を作る。

  8. 深さのある器に、玉ねぎの水気をふいて入れ、かつおをのせ、緑酢をかけ、揚げたにんにく・紅たでを飾ったらできあがり。

タイトルとURLをコピーしました