ご飯 和風チキンライス
今日も一日お疲れさまです。今日は、炊飯器で炊く和風のチキンライスを肴に。えんどう豆入りのふわふわ卵をのせて。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の畑先生。お酒は、WATTA。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４人分）鶏むね肉 １枚玉...
鶏むね肉
ご飯 
肉 鶏のごま風味揚げ
今日も一日お疲れさまです。今日は、鶏むね肉を使った揚げ物の肴を。鶏むね肉は、薄いそぎ切りに。下味をつけて、みがき白ごまをつけて揚げて。みがき白ごまは、白ごまの皮をむいて精製したものなのだそう。このためだけに買うのはちょっと。。。普通の煎り白...
肉 塩らしいチキンとおかかなキャベツ
今日も一日お疲れさまです。今日は、鶏むね肉を粗塩を刷り込んで網で焼いた肴と、千切りキャベツの和え物の肴を。セロリと長ねぎ、にんじんも一緒に。教えてくれたのは、有元葉子さん。お酒は、梅酒のロック。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（４...
麺 みそ煮込みうどん
今日も一日お疲れさまです。今日は、冷凍うどんを使った、みそ煮込みうどんを肴に。入れる具材は、鶏むね肉・白菜・油揚げ・生しいたけ・かまぼこ。仕上げに卵を落として、春菊を入れて。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の畑先生。お酒は、芋焼酎のお湯割...
肉 和風なのにクリスマスープ
今日も一日お疲れさまです。もうすぐクリスマス。今日は、クリスマスに合う鶏むね肉を使った、和風のスープを肴に。スープには、田舎味噌を加えて和風に。赤色・黄色のパプリカを入れて彩りよく。教えてくれたのは、久田雅隆さん。お酒は、スパークリング白ワ...
肉 涼しい気分のクリームチキン
今日も一日お疲れさまです。今日は、ゆでた鶏むね肉をサラダ風にした肴。きゅうりを入れたソースをかけて。ゆでたじゃがいも・きゅうり・フルーツトマトと一緒に。教えてくれたのは、島田哲也さん。お酒は、白ワイン。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。...
肉 おいしくてアサリ トリみだしちゃう～！とイタズラなサラダ
今日も一日お疲れさまです。生のアセロラの実。島でも一時期、作っていたとか。今ではほとんど無いけれど、以前知り合いから冷凍でいただいたことがあったっけ。今日は、あさりを使って鶏むね肉を煮た肴。アセロラジュースをドレッシングにした、さわやかなサ...
肉 鶏むね肉のごまソース
今日も一日お疲れさまです。今日は、鶏むね肉を焼いてワインとブイヨンで蒸し煮にしてしっとり。ごまソースは、生クリームと練りごまで。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の本多先生。お酒は、辛口白ワイン。今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。材料（...
肉 おかんのBAN！BAN！ジー（棒棒鶏）
今日も一日お疲れさまです。今日は、鶏むね肉を使った棒棒鶏を肴に。ゆでた緑豆春雨と千切りきゅうりを一緒に、たっぷりのごまだれをかけて。棒棒鶏にはなぜきゅうりが合うのだろう？教えてくれたのは、菊乃井の村田吉弘さん。お酒は、さんざし酒のロック。今...
肉 とろけるカツレツおいしソース！
今日も一日お疲れさまです。今日は、鶏むね肉とモッツァレラチーズをカツにして赤ワインのソースを添えた肴を。モッツァレラチーズはイタリア南部で作られているナチュラルチーズ。原料は水牛乳、名前は「モッツァレッラ・ディ・ブーファラ・カンパーナ」とい...