野菜もいけちゃうイタリアチックしゃぶ²

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今日も一日お疲れさまです。

今日は、しゃぶしゃぶ用豚ロース肉と野菜をゆでて特製ソースでいただく肴。

使う野菜は、にんじん・セロリ・いんげん・玉ねぎ。

特製ソースには、ツナ缶を使って。

教えてくれたのは、アルポルトの片岡護さん。

お酒は、白ワイン。

今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。

材料(4人分)

  • にんじん 50g

  • セロリ 50g

  • いんげん 50g

  • 玉ねぎ 50g

  • 塩 適量

  • 氷水 適量

  • しゃぶしゃぶ用豚ロース肉 250g

  • ソースの材料 ツナ缶30g・ケッパー大さじ1・マスタード小さじ$\frac{1}{3}$・マヨネーズ1カップ・レモンひとしぼり・塩適量・黒こしょう適量

  • ルッコラ 適量

  • パセリみじん切り 適量

作り方

  1. 野菜と豚肉をゆでるための湯を沸かす。

  2. にんじん・セロリは千切りにする。

  3. いんげんは、ななめ薄切りにする。

  4. 玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。

  5. 湯が沸いたら、塩を多めに入れ、にんじん・セロリ・いんげん・玉ねぎを入れてゆで、氷水に落として冷めたら、キッチンペーパーで水気をふく。

  6. 野菜をゆでた湯で豚肉をゆで、キッチンペーパーで水気をふく。

  7. ソースの材料(ツナ缶30g・ケッパー大さじ1・マスタード小さじ$\frac{1}{3}$)をミキサーですり、マヨネーズ1カップ・レモンひとしぼりを加えてさらにすり、塩・黒こしょう各適量加えて混ぜ、味を調える。

  8. 野菜と豚肉をボウルに入れて混ぜお皿に盛り、ルッコラ適量をちらし、パセリみじん切り適量をふってできあがり。ソースを小鉢に盛って添えて。

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