鯵の中華風サラダ

魚介
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今日も一日お疲れさまです。

釣った鯵で作ったら最高においしい一品!

今日は、お刺身用あじを使って中華風のサラダを肴に。

ワンタンの皮を揚げたのとくるみを加えて食感もよく。

教えてくれたのは、辻調理師専門学校の小阪先生。

お酒は、ビール。

今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。

材料(4人分)

  • お刺身用あじ 1尾250g×2尾

  • きゅうり $\frac{1}{2}$本

  • 大根 100g

  • レタス 100g

  • 氷水 適量

  • 大葉 5枚

  • 生姜 15g

  • レモンの皮千切り $\frac{1}{2}$個分

  • たれの材料 レモンのしぼり汁小さじ2・濃い口大さじ2$\frac{1}{2}$・砂糖少々

  • 油 大さじ2

  • ごま油 小さじ2

  • くるみ 30g

  • ワンタンの皮 3枚

  • 揚げ油 適量

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

作り方

  1. あじは3枚におろし、中骨を切り取るか、骨抜きで抜き、ななめ細切りにして冷蔵庫で冷やしておく。

  2. きゅうり・大根・レタスは、千切りにして氷水につけてシャキッとさせる。

  3. 大葉・生姜は千切りにする。

  4. ボウルにたれの材料(レモンのしぼり汁小さじ2・濃い口大さじ2$\frac{1}{2}$・砂糖少々)を入れて混ぜる。

  5. ワンタンの皮は、縦1cm幅に切り、ななめに切って油で揚げて油を切る。

  6. くるみは、粗くきざむ。

  7. 油大さじ2とごま油小さじ2を器に入れて混ぜる。

  8. 氷水につけた野菜の水気を切り、大葉・生姜・レモンの皮と一緒にボウルに入れて混ぜ、薄く塩をする。

  9. お皿に8の野菜を盛り、上にあじをのせる。

  10. 食べる直前に、塩・こしょうを軽くふり、7の油をかけて、たれをかけ、くるみとワンタンの皮をのせたらできあがり。※食べる時は、ざっくり混ぜて。

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