シャキコロソテー地中海っぽいね

魚介
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今日も一日お疲れさまです。

一度は釣ってみたい、カジキ。

カジキには、白カジキ・黒カジキ・バショウカジキ・マカジキ・メカジキがいるのだとか。

今日は、かじきを使ったソテーを肴に。

一般に手に入りやすいのは、メカジキかな?

たっぷりのセロリとともに。

教えてくれたのは、パトリス・ジュリアンさん。

お酒は、白ワイン。

今宵もおいしいお酒と肴でゆるりと。。。

材料(4人分)

  • カジキ 4切れ(600g)

  • 下味用調味料 小さじ1強・こしょう少々・レモン汁1個分・八角(粉)小さじ1・オリーブ油大さじ2

  • セロリ 500g

  • 塩 適量

  • 黒こしょう 適量

  • オリーブ油 適量

  • オリーブ油 100ml(カジキの炒め用)

  • 飾り用セロリの葉 適量

作り方

  1. カジキは、2cm角に切ってボウルに入れ、下味用調味料(小さじ1強・こしょう少々・レモン汁1個分・八角(粉)小さじ1・オリーブ油大さじ2)を加えて混ぜる。

  2. セロリは、茎は2cm幅のななめ切りにし、芯と葉の柔らかいところは、細かくきざむ。

  3. 鍋にオリーブ油適量を入れて火にかけ、セロリの茎を炒める。

  4. セロリの茎が透き通ったら、塩・黒こしょう各適量する。

  5. カジキをざるに取り、水気を切る。

  6. フライパンに、オリーブ油100mlを入れて火にかけ、カジキを加えて炒める。

  7. カジキが白っぽくなったら、セロリの鍋に油ごと加え、カジキに火を通し、セロリの芯と葉を加えて混ぜてお皿に盛り、セロリの葉を飾ったらできあがり。

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