その他 牛フィレ肉のソテーごぼうソース 今日も一日お疲れさまです。今日は、牛フィレ肉をごぼうのソースでいただく肴。ごぼうは、炒めてブイヨンで柔らかくなるまで煮て、生クリームと合わせてソースに。教えてくれたのは、辻調理師専門学校の本多先生。お酒は、スパークリング白ワイン。。今宵もお... 2025.12.06 その他肉
肉 牛肉のしょうが焼き 今日も一日お疲れさまです。今日は、豚肉ではなく牛肉のしょうが焼きを肴に。使うお肉は牛フィレ肉。ソースは、お醤油ベースではなく、とんかつソースを使って。きゃべつの千切りは、さっとゆでてサラダほうれん草と一緒に。教えてくれたのは、辻調理師専門学... 2025.07.28 肉
肉 牛肉のたたき温サラダ 今日も一日お疲れさまです。明日は水平線からの初日の出が拝めるかな~?お天気は晴れの予報、楽しみ。。牛フィレ肉には、タンパク質、鉄分、ビタミンB1・B2・B12・亜鉛が多く含まれているので、ダイエット中の食事にも〇。教えてくれたのは、辻調理師... 2024.12.31 肉野菜