ひき肉あんかけ

今日も一日お疲れさまです。木綿豆腐には、鉄分、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ビタミンB1、水溶性と不溶性の２種類の食物繊維が含まれています。カルシウムや鉄分は絹ごし豆腐の２～３倍含まれているのだとか。今日は中華風豆腐のひき肉あんかけ、にん...